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Semi Marathon de St Romain de Colbosc le 25/09/2016

16 coureurs de l’ACB s’étaient donné rendez-vous à Saint Romain de Colbosc pour les « Foulées de la communauté ».

Le ciel fut d’abord menaçant mais finalement la météo était presque clémente avec un petit vent de face à l’aller qui deviendra forcément un allié sur le retour.

Le parcours n’était visiblement pas idéal pour une perf avec ses nombreux petits faux plats et une côte de 500m à 4.5% à 3 km de l’arrivée. Mais l’essentiel était ailleurs puisque nos coureurs  étaient venu se rassurer en vue du marathon Seine Eure ou de New York. Pascal qui avait fait le déplacement a « vu un groupe uni et chacun a pu se rassurer sur sa forme ».

Et il est vrai que « coach Pascal » avait de quoi être satisfait de ses troupes puisque chacun a rempli son objectif chronométrique, certains coureurs ont même battu leur record sur la distance tout en étant en gestion…

Chacun est donc reparti rassurer de St Romain, montrant ainsi que la préparation et les sorties longues ont bien été digérées. Mais attention, il reste encore 3 semaines de préparation et un semi marathon bien géré n’est pas la certitude absolue d’un marathon réussi…

Verdict dans 3 semaines…

Au niveau des résultats sur le semi ( 239 classés) :

  • Christophe O. 11ème en 1h25’14 (2ème M2H)
  • Stéphane Lem.25ème en 1h30’31 (4ème M2H)
  • Laurent L. 26ème en 1h30’42 (13ème M1H)
  • Stéphane Lep. 43ème en 1h35’20 (20ème M1H)
  • Vincent M. 52ème en 1h36’29 (24ème M1H)
  • Thierry L. 60ème en 1h37’21 (13ème M2H)
  • Franck T. 61ème en 1h37’27 (27ème M1H)
  • Dominique A. 62ème en 1h37’27 (14ème M2H)
  • Eric L. 65ème en 1h37’35 (15ème M2H)
  • Alain V. 78ème en 1h40’29 (3ème M3H)
  • Serge C. 83ème en 1h41’07 (22ème M2H)
  • Christophe M. 88ème en 1h42’04 (34ème M1H)
  • Jean Claude A. 99ème en 1h43’21 (37ème M1H)
  • Michel G. 117ème en 1h45’28 (4ème M3H)
  • Claire C. 152ème en 1h51’43 (4ème M3F)

Sur le 7.8km (194 classés)

  • Christine O. 62ème en 38’29 » (6ème M1F)

 

 

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